EFT & Matrix Reimprinting
Hvad er EFT?
EFT (Emotional Freedom Technique) – også kaldet EFT tapping – er en videreudvikling af tankefeltterapi (TFT).
Metoden kombinerer østens viden om kroppens energisystem og meridianbaner med vestens samtaleterapi.
EFT kan beskrives som en form for akupunktur uden nåle, hvor der tappes blidt på bestemte punkter på kroppen, mens der er fokus på det, der opleves som svært.
Formålet er at berolige nervesystemet og hjælpe kroppen med at give slip på den følelsesmæssige belastning.
Selvom du ikke kan ændre det, der er sket, kan du ændre, hvordan det påvirker din i dag.
EFT som metode
EFT er en af de mest anvendte metoder inden for energipsykologi, blandt andet fordi den er skånsom og samtidig effektiv.
Metoden arbejder med sammenhængen mellem:
- tanker
- følelser
- kropslige reaktioner
EFT til børn
EFT er en meget blid og nænsom metode, som er god til børn da det giver ro på deres nervesystem så de kan slappe af.
Hvad er Matrix Reimprinting?
Matrix Reimprinting er en videreudvikling af EFT.
Hvor EFT arbejder med kroppens energisystem, går Matrix Reimprinting et skridt videre og arbejder med de oplevelser og overbevisninger, der ligger bag vores reaktioner.
Metoden tager udgangspunkt i, at tidligere oplevelser stadig kan påvirke os – ofte gennem ubevidste mønstre og overbevisninger.
I arbejdet med Matrix Reimprinting indgår det, man kan kalde “det yngre selv” – den del af os, som oplevede situationen dengang.
Her bliver det muligt at:
- skabe kontakt til oplevelsen på en tryg måde
- tilføre nye ressourcer og forståelser
- ændre de overbevisninger, der blev skabt
Det foregår nænsomt og uden, at man skal genopleve traumet.
EFT og Matrix Reimprinting – en kombineret tilgang
Når EFT og Matrix Reimprinting kombineres, arbejdes der både med:
- kroppens reaktioner
- de følelsesmæssige lag
- de bagvedliggende årsager
Det giver mulighed for en dybere bearbejdning af både traumer og fastlåste mønstre.
Det er en nænsom og tryg proces, hvor fokus hele tiden er på, at du føler dig sikker og godt støttet undervejs.
Forløse ubehag og traumer med EFT Matrix Reimprinting
Få hjælp mod:
- Angst – Eksamensangst – Socialangst – panikanfald – PTSD
- Afhængighed og trang (mad, cigaretter, alkohol, stoffer)
- Stress – belastningsreaktion – depression
- Manglende selvværd
- Vanskelige relationer
- Misundelse, jalousi
- Frygt og fobier
- Allergier
- Skyld og skam
- Tvangstanker og besættelse
- Vrede og raseri
- Sorg og tab
- Højdeskræk
- Smerte og symptomlindring f.eks. migræne, gigt, osv.
- Fysisk helbredelse
- Forbedring af præsteration (sport, offentlig tale)
- Seksuelt misbrug, osv.
EFT og Matrix Reimprinting er en vigtig del af mit arbejde med at hjælpe dig trygt gennem traumeterapi.
Kroppen husker
Tidligere oplevelser kan sætte sig i kroppen og påvirke både vores trivsel og vores måde at reagere på.
Det kan blandt andet komme til udtryk som:
- negative overbevisninger
- følelsesmæssige reaktioner
- kropslige spændinger
Metoder som EFT og Matrix Reimprinting arbejder med at forløse disse lag, så kroppen kan finde tilbage til mere ro og balance.
Behandling
Som klient vil du blive guidet til at fokusere på de tanker og følelser som er udløst af det problem du kommer med mens jeg blidt tapper på bestemte meridianpunkter.
I behandlingen tappes der primært på hovedet og hænderne. Det er med til at få kroppen til at slappe af, som i en let hypnose. Under tapningen anvender jeg en konkret spørgeteknik, som gør det muligt for dig at åbne op for underbevidstheden, hvor alle svarene befinder sig. Derved er det muligt at slippe årsagen til dine fysiske og psykiske smerter én gang for alle.
”Vi kan ikke ændre det der er sket, men vi kan få en forståelse af de overbevisninger det blev skabt i situationen – først der kan der ske en ændring og kroppen slipper den negative energi der er forbundet med situationen.”
”Alle problemer var engang en løsning”
Næste skridt – kontakt din traumeterapeut
Du hjerteligt velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende afklarende samtale.
Jeg er her for at hjælpe og støtte dig i din personlige udvikling og helingsproces.
Kroppen husker
Traumer sætter spor i kroppen – helt ned på celleniveau.
Vil du høre mere?
Udfyld formularen og jeg kontakter dig hurtigst muligt.