Foredrag
Foredrag: Kroppen husker traumer
Dette foredrag om traumer sætter fokus på kroppens sprog, og hvordan smerter og sygdom kan hænge sammen med uforløste oplevelser.
Vi taler ofte om de store traumer – men også de små traumer, hverdagstraumerne, kan sætte sig dybt i os. Oplevelser fra barndommen kan påvirke os langt ind i voksenlivet – både fysisk og psykisk.
Måske kan vi ikke længere huske situationerne.
Men kroppen husker.
Kroppen vil gøre alt for at beskytte os mod igen at føle os forkerte, blive valgt fra eller ikke slå til. Derfor kan gamle mønstre stadig styre vores reaktioner i dag.
I dette foredrag om traumer får du indsigt i, hvordan kroppen forsøger at fortælle os noget, når vi oplever stress, smerter eller sygdom. Når vi ikke lytter, kan kroppen skrue op for signalerne.
Forandring starter med forståelse.
Anna Mette Strøm Dahl deler sin viden om følelsesforløsende traumeterapi – både gennem sin egen historie og gennem eksempler fra praksis. Du får indsigt i, hvordan tidligere oplevelser kan påvirke dig i dag, og hvordan de kan forløses.
Foredraget sætter også fokus på de roller, vi ubevidst tager på os for at få opmærksomhed og kærlighed – og hvordan de kan begrænse os.
Aftenen byder desuden på enkle selvhjælpsøvelser, som du kan bruge til at skabe mere ro i kroppen.
Pris: kontakt traumeterapeut Anna Mette på 42702370
Vil du høre mere?
Udfyld formularen og jeg kontakter dig hurtigst muligt.
Kroppen husker traumer – se foredraget i 3 videoer
Her kan du se et foredrag om traumer på video, optaget på Skive Bibliotek med traumeterapeut Anna Mette Strøm Dahl.
Foredraget er opdelt i 3 videoer á ca. 30 minutter og har været vist på KulturKanalen, Lokal TV MidtVest.
I dette foredrag om traumer får du en dybere forståelse af kroppens sprog, og hvordan smerter og sygdom kan hænge sammen med uforløste oplevelser.
Vi taler ofte om de store traumer – men også de små traumer, hverdagstraumerne, kan præge os langt mere, end vi er bevidste om. Oplevelser fra barndommen kan sætte sig i kroppen og påvirke os gennem livet – både fysisk og psykisk.
Måske kan vi ikke længere huske situationerne.
Men kroppen husker.
Kroppen forsøger hele tiden at beskytte os mod at føle os forkerte, blive valgt fra eller ikke slå til. Derfor kan gamle mønstre stadig styre vores reaktioner i dag.
Når vi ikke forstår kroppens signaler og fortsætter på trods af stress og ubalance, kan kroppen reagere med smerter eller sygdom. Det er kroppens måde at fortælle os, at noget har brug for opmærksomhed.
I videoerne deler Anna Mette sin viden om følelsesforløsende traumeterapi – både gennem sin egen historie og gennem eksempler fra praksis. Du får indsigt i, hvordan tidligere oplevelser stadig kan påvirke dig i dag, og hvordan de kan forløses.
Foredraget sætter også fokus på de roller, vi ubevidst tager på os for at få opmærksomhed og kærlighed – og hvordan de kan begrænse os i vores liv.