Blog
Eksamensangst
Eksamensangst Står du over for en eksamen og mærker, hvordan kroppen reagerer længe før, du…
Traumer og nervesystemet
Traumer og nervesystemet – hvorfor din krop reagerer, som den gør Oplever du angst, uro…
Overbevisninger og beslutninger
Overbevisninger og beslutninger -hvem styrer egentlig dit liv? Har du nogensinde tænkt over, hvem der…
Fawn respons
Fawn respons – når du tilpasser dig for at være tryg Du har måske hørt…
Personlig udvikling
Personlig udvikling – når du er klar til mere Personlig udvikling kræver mod. Mod til…
Mistrivsel hos unge
Mistrivsel hos unge – når det bliver for meget indeni Vi ser i dag en…
EFT forskning
EFT forskning – virker det virkelig? EFT (Emotional Freedom Techniques) bliver af mange oplevet som…
Traumer hos børn
Traumer hos børn – når følelser bliver for store at stå med alene ”Børn bliver…
Impostersyndrom
Impostersyndrom – når du tvivler på dine egne evner Oplever du en vedvarende følelse af…
Svært ved at sige nej?
Svært ved at sige nej? – når gamle roller stadig styrer dig Har du svært…
Stress symptomer
Stress symptomer – når kroppen siger fra Oplever du stress symptomer? Måske føler du dig…
PCOS og stress
PCOS og stress – kan kroppen ændre sig? Julie (navn ændret) ringede til mig med…
Hvorfor oplever jeg gentagen stress?
Hvorfor oplever jeg gentagen stress? Oplever du, at stress vender tilbage igen og igen?Du får…
Reguler dit nervesystem
Reguler dit nervesystem – sådan skaber du ro i kroppen Oplever du uro i kroppen,…
Uro i kroppen
Uro i kroppen – hvorfor du ikke kan finde ro Oplever du uro i kroppen?…
Følelser i kroppen
Følelser i kroppen – kan de virkelig påvirke dig fysisk? Har du nogensinde oplevet: ondt…
Spændinger i kroppen
Spændinger i kroppen – hvorfor de ikke bare går væk Oplever du spændinger i kroppen?…
Sorg efter selvmord
Sorg efter selvmord – en sorg der forandrer alt I 2015 mistede jeg min bror…
Jeg må nøjes
Jeg må nøjes – når du vælger mindre, end du ønsker Kender du følelsen af,…
Omsorgstræthed
Omsorgstræthed – når du giver for meget af dig selv Oplever du følelsesmæssig udmattelse i…
Allergier – Hvad prøver din krop at fortælle dig?
Allergier – Hvad prøver din krop at fortælle dig? Oplever du nogle af disse symptomer:…
Ondt i lænden?
Ondt i lænden? Har du prøvet alt for at slippe af med smerter i lænden…
Julestress
Julestress – når julen ikke føles, som du ønsker Julen bliver ofte beskrevet som en…
Lavt selvværd
Lavt selvværd – når følelsen af ikke at være god nok sidder i kroppen Lavt…