Allergier og fobier
Når kroppen reagerer – og ikke giver slip
Døjer du med allergi eller en fobi, som bliver ved med at vende tilbage – selvom du har prøvet mange forskellige løsninger?
Har du overvejet, om der kan ligge noget følelsesmæssigt bag?
Med den rette behandling af allergi og fobier kan du arbejde med årsagen – ikke kun symptomerne.
Allergier og fobier – en udfordring for mange
Allergier og fobier kan påvirke din hverdag i høj grad.
Allergi opstår, når kroppen reagerer på noget, den opfatter som farligt – selvom det i virkeligheden ikke er det.
Fobier er en frygtreaktion, som kan spænde fra mild uro til en stærk og begrænsende angst.
Begge dele kan have rødder i tidligere oplevelser, som kroppen stadig husker.
Allergi – når kroppen forsøger at beskytte dig
Allergi er en overreaktion i kroppens immunforsvar.
Kroppen husker en tidligere situation, hvor et bestemt element – fx pollen, dyr eller fødevarer – var til stede i en ubehagelig oplevelse.
Derfor bliver dette element en slags “advarselslampe”.
Selvom det ikke er farligt i sig selv, reagerer kroppen, som om det er.
Med behandling af allergi og fobier arbejder vi med at forløse den oplevelse, der ligger bag reaktionen.
Læs indlægget: Allergier – Hvad prøver din krop at fortælle dig?
Vil du høre mere?
Udfyld formularen og jeg kontakter dig hurtigst muligt.
Fobier – når frygten sidder i kroppen
Er du bange for:
- edderkopper
- at flyve
- højder
- mørke
- åbne pladser
- små rum
- vand
- tale i forsamlinger
- at blive holdt udenfor
- …..eller noget helt andet
Så ved du måske, hvor stærk reaktionen kan være.
En fobi opstår ofte efter en oplevelse, hvor du følte dig utryg og ikke kunne handle.
Kroppen går i “frys” – og lagrer oplevelsen.
Senere reagerer kroppen automatisk, når noget minder om situationen.
Hvordan opstå en fobi?
Fobier er kroppens måde at beskytte dig på.
Det kan være:
- noget du selv har oplevet
- noget du har været vidne til
- eller noget du har “lært” gennem andres reaktioner
Kroppen danner en forbindelse mellem noget konkret (fx en edderkop eller vand) og følelsen af frygt.
Denne forbindelse kan blive ved med at påvirke dig – selv længe efter oplevelsen.
Både allergier og fobier kan have rødder i tidligere traumer.
Både allergier og fobier kan have rødder i tidligere traumer.
Ofte opstår de tidligt i livet, hvor du ikke havde mulighed for at reagere eller forstå det, der skete.
Kroppen husker – også selvom du ikke gør.
Derfor arbejder vi i behandling af allergi og fobier med det, kroppen har lagret.
Vejen til forandring
For at slippe reaktionen er det nødvendigt at arbejde med årsagen.
I traumeterapi vender vi tilbage til det, kroppen husker – i et trygt tempo og uden at du skal genopleve det ubehagelige.
Her kan du:
- forløse fastlåste reaktioner
- give slip på gamle mønstre
- skabe nye og mere trygge forbindelser
Tålmodighed er nøglen
Forandring tager tid.
Men med den rette støtte kan du gradvist opleve:
✔ mindre reaktion i kroppen
✔ mere ro og tryghed
✔ større frihed i din hverdag
Du behøver ikke stå alene
Hvis du ønsker hjælp til behandling af allergi og fobier, er du meget velkommen til at kontakte mig.
Sammen finder vi ud af, hvad der ligger bag – og hvordan du kan skabe forandring.